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おうちスタイル ヨガソレイユ
鹿児島市石谷町 少人数ヨガ教室 アシュタンガヨガ
【 完全予約制 】当日予約OK！
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ほっと落ち着く場所になりますように。
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◆公式LINEを作りました。
LINEからご予約いただけます。
✔最新情報
✔スケジュール確認
✔かんたん予約
はLINEから❣
◆Paypay使えるようになりました！
◆回数カードお友達同士で共用OKになりました！
お車一台に乗り合わせでのご参加に限り、
回数カードを共用していただけるようになりました。
◆駐車場を利用しない場合、回数カード期限を
2週間延長いたします。
アシュタンガヨガ練習生のための
ジャンプスルーのワークショップを
開催します。
◆日時：令和7年4月20日(日)
午前9～11時（120分）
◆場所：ヨガソレイユ(石谷町）
◆講師：小倉玲奈（おぐられいな）
◆費用：3,000円
◆定員：6名
太陽礼拝のジャンプバック、ジャンプフォワード、
シッティングのジャンプバック、ジャンプスルー、
なぜこの動きが必要なのか、
どう練習すればいいのか、など
解説しながら実践していくワークショップです。
ご参加おまちしています♪
ヨガは、
心と体を安定させるメゾットです
ヨガは、古きインドから伝わり、いまや世界中で実践されている健康法です。深い呼吸に合わせてポーズをとることで、筋肉はもちろん骨や内臓、呼吸器、精神を強化と安定へと導いてくれます。
ストレスの多い現代社会で自分の外側で起こっている物事に振り回されることなく、自分の内側を整える時間を持つことがヨガの練習であり、安定した穏やかな暮らしをすることがヨガの目的です。
ヨガレッスンは、
週2回以上の受講がおすすめです。
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